Author Archives: Atletismo Peña Azagresa

OLMO, 1ª SENIOR Y CUARTA EN LA GENERAL EN PERALTA

Esta chica no se cansa de darnos alegrías, y lo que es mejor, no se cansa de correr. Esta mañana se ha zampado como si nada 5 km de un circuito urbano durísimo, con una organización mas que excelente. Olmo, … Seguir leyendo

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EL CARTEL DE NUESTRA CARRERA

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LA DIETA PERFECTA

Perder peso puede ser una tarea más o menos sencilla, pero lo difícil es mantenerse. La clave para conseguirlo no está en contar las calorías de cada plato sino en alimentarse bien. Esa dieta «perfecta» es la que propone un … Seguir leyendo

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LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DE 10 KM

Pese a la demostrada versatilidad de los 10 km, a lo largo de este artículo trataremos de enfocar nuestro ataque a la distancia como un fin en sí mismo, es decir, no considerándolos un trámite necesario de cara a aventuras … Seguir leyendo

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LA MANDARINA PROTECTORA NATURAL FRENTE A LA OBESIDAD.

Su sabor extra dulce, su pequeño tamaño y lo fácil que resulta pelarla han convertido a la mandarina en una de las frutas preferidas por los españoles como postre o tentempié. Una auténtica golosina, que, además, aporta vitamina C, ácido … Seguir leyendo

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LA «ZAPA»DEL MES (ABRIL)

REEBOK NORDIC QUEST GTX-2 Realizadas con los mejores materiales para ofrecer al corredor elevadas prestaciones, las Nordic Quest GTX-2 son una respuesta polivalente que vale tanto para el deportista que cambia el asfalto por la montaña o para el habitual aficionado del trail que … Seguir leyendo

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7 CLAVES PARA CONVERTIRTE EN UN TODOTERRENO

  Que nada te detenga cuando de correr se trate 1. Primero piensa que en los entrenos y carreras de montaña el ritmo es distinto al del asfalto. El reloj no cuenta igual. Calcula siempre que vas a tardar casi … Seguir leyendo

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IMPACTANTE FINAL DE LA MARATON DE JAPON……

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PROXIMAS CARRERAS

Hemos seleccionado alguna de las carreras, que, ya  sea por nuestra experiencia o por la singularidad del club, nos parecen mas apropiadas y atractivas. Si conoces alguna, o tienes intención de organizarla, te la podemos anunciar aquí.

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OLMO , SEGUNDA EN FALCES.

Nuestra campeona, nos ha dado una gran sorpresa y a pesar de estar pasando unos malos momentos, ha decidido coger un poco de aire y participar en la carrera de Falces….y vaya si ha participado. Ha dejado el pabellón del … Seguir leyendo

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