Category Archives: Atletismo Azagra

CINCO RUNNERABEJAS EN LA JOYA DE RIBAFORADA

Publicado el 22 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Sobre las 09’30 horas, nos juntamos cinco runnerabejas (Guillermo, Victor, Fran Peñas, David y Pablo), aunque a alguno hubo que sacarle literalmente de la cama, con un objetivo, pasar una buena mañana de running en Ribaforada y acompañar a los … Seguir leyendo →

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OLMO…¡TERCERA EN CALAHORRA!

Publicado el 20 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Sopor. 18,30 horas, estoy en Calahorra con  casi 40 grados a la sombra, retirando los dorsales de nuestro club, para participar en la carrera prefiestas de 3km que organiza el Calagurris. Café. 19’00 horas,en una terraza, tomando un café con … Seguir leyendo →

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COMO PREPARA KILIAN UN ULTRA

Publicado el 16 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa
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PRÓXIMAS CARRERAS

Publicado el 10 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Hemos seleccionado alguna de las carreras, que, ya  sea por nuestra experiencia o por la singularidad del club, nos parecen mas apropiadas y atractivas. Si conoces alguna, o tienes intención de organizarla, te la podemos anunciar aquí.

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OLMO NOS DA UNA LECCIÓN EN MURCHANTE

Publicado el 7 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Mientras casi todo el club «dormita», léase, hace mmmmm……nuestra Olmo no descansa y se bate el cobre allí o allá. Esta vez a tocado en Murchante, donde esta mañana se ha celebrado su cross anual. Olmo, ha acudido a una … Seguir leyendo →

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El hospital La Paz ensayará la marcha nórdica en la recuperación de enfermos cardiacos

Publicado el 6 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Hospitales de Vigo y Barcelona también ensayan con sus pacientes esta técnica | La marcha nórdica se inventó hace 80 años en Finlandia, con esquiadores de fondo Diversos estudios encumbran la marcha nórdica como el deporte más completo, incluso por … Seguir leyendo →

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UNA BUENA IDEA

Publicado el 26 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

UNICA EN EL MERCADO En 8 GRS tienes http://www.identityessence.com​/ la primera pulsera de identificación en silicona para deportistas, niños y cualquier persona. Tus datos son inalterables puesto que se graban por láser. Ante la exitosa aceptación NO CERRAMOS EN VERANO. Te la … Seguir leyendo →

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CARTEL CICLOTURISTA

Publicado el 21 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

CARTEL 2011

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BEBER PARA ENTRENAR

Publicado el 15 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

  Cuando llevamos unos días entrenando o compitiendo bajo condiciones extremas o novedosas para nuestro organismo podemos empezar a observar un cansancio generalizado.   Ocurre cuando no hemos superado la fase de aclimatación de cuatro a seis días, según cada … Seguir leyendo →

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7 CONSEJOS PARA CORRER COMO NUNCA

Publicado el 13 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Correr es un ejercicio mecánico en el que parece no haber demasiado margen para cambiar, pero no es así. Enfrentarse al entrenamiento siguiendo los consejos que te ofrecemos puede hacerte mejorar increíblemente tus marcas…

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