Category Archives: Atletismo Azagra

EL CARTEL DE NUESTRA CARRERA

Publicado el 8 abril, 2011 por Atletismo Peña Azagresa
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LA DIETA PERFECTA

Publicado el 8 abril, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Perder peso puede ser una tarea más o menos sencilla, pero lo difícil es mantenerse. La clave para conseguirlo no está en contar las calorías de cada plato sino en alimentarse bien. Esa dieta «perfecta» es la que propone un … Seguir leyendo →

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LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DE 10 KM

Publicado el 8 abril, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Pese a la demostrada versatilidad de los 10 km, a lo largo de este artículo trataremos de enfocar nuestro ataque a la distancia como un fin en sí mismo, es decir, no considerándolos un trámite necesario de cara a aventuras … Seguir leyendo →

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LA MANDARINA PROTECTORA NATURAL FRENTE A LA OBESIDAD.

Publicado el 8 abril, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Su sabor extra dulce, su pequeño tamaño y lo fácil que resulta pelarla han convertido a la mandarina en una de las frutas preferidas por los españoles como postre o tentempié. Una auténtica golosina, que, además, aporta vitamina C, ácido … Seguir leyendo →

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7 CLAVES PARA CONVERTIRTE EN UN TODOTERRENO

Publicado el 3 abril, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

  Que nada te detenga cuando de correr se trate 1. Primero piensa que en los entrenos y carreras de montaña el ritmo es distinto al del asfalto. El reloj no cuenta igual. Calcula siempre que vas a tardar casi … Seguir leyendo →

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IMPACTANTE FINAL DE LA MARATON DE JAPON……

Publicado el 1 abril, 2011 por Atletismo Peña Azagresa
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PROXIMAS CARRERAS

Publicado el 30 marzo, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Hemos seleccionado alguna de las carreras, que, ya  sea por nuestra experiencia o por la singularidad del club, nos parecen mas apropiadas y atractivas. Si conoces alguna, o tienes intención de organizarla, te la podemos anunciar aquí.

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OLMO , SEGUNDA EN FALCES.

Publicado el 27 marzo, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Nuestra campeona, nos ha dado una gran sorpresa y a pesar de estar pasando unos malos momentos, ha decidido coger un poco de aire y participar en la carrera de Falces….y vaya si ha participado. Ha dejado el pabellón del … Seguir leyendo →

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ALDEANUEVA DEL EBRO, RUNNING CON VINO Y MIEL(CRONICA)

Publicado el 25 marzo, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

La mañana se presumía perfecta. La temperatura un poco fresquita por el viento , cielo despejado con el sol en todo lo alto.A las 10’00 horas estábamos ya nerviosos, tomando el cortadito de turno en el Leyre, esperando a que … Seguir leyendo →

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Y LA ALDEA FUE UNA COLMENA……..

Publicado el 22 marzo, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Maravillosa carrera protagonizada por l@s runnerabejas en la Aldea, este domingo por la mañana. En una mañana espléndida, con un poco de viento fresquito,  y con una representación mas que numerosa, la Peña Azagresa aprobó con nota su segunda salida … Seguir leyendo →

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