Category Archives: Atletismo Azagra

OLMO, 1ª SENIOR Y CUARTA EN LA GENERAL EN PERALTA

Esta chica no se cansa de darnos alegrías, y lo que es mejor, no se cansa de correr. Esta mañana se ha zampado como si nada 5 km de un circuito urbano durísimo, con una organización mas que excelente. Olmo, … Seguir leyendo

Publicado en Atletismo Azagra | Comentarios desactivados en OLMO, 1ª SENIOR Y CUARTA EN LA GENERAL EN PERALTA

EL CARTEL DE NUESTRA CARRERA

Publicado en Atletismo Azagra | Comentarios desactivados en EL CARTEL DE NUESTRA CARRERA

LA DIETA PERFECTA

Perder peso puede ser una tarea más o menos sencilla, pero lo difícil es mantenerse. La clave para conseguirlo no está en contar las calorías de cada plato sino en alimentarse bien. Esa dieta «perfecta» es la que propone un … Seguir leyendo

Publicado en Atletismo Azagra, SALUD Y NUTRICIÓN | Comentarios desactivados en LA DIETA PERFECTA

LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DE 10 KM

Pese a la demostrada versatilidad de los 10 km, a lo largo de este artículo trataremos de enfocar nuestro ataque a la distancia como un fin en sí mismo, es decir, no considerándolos un trámite necesario de cara a aventuras … Seguir leyendo

Publicado en Atletismo Azagra, PLANES ENTRENAMIENTO | Comentarios desactivados en LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DE 10 KM

LA MANDARINA PROTECTORA NATURAL FRENTE A LA OBESIDAD.

Su sabor extra dulce, su pequeño tamaño y lo fácil que resulta pelarla han convertido a la mandarina en una de las frutas preferidas por los españoles como postre o tentempié. Una auténtica golosina, que, además, aporta vitamina C, ácido … Seguir leyendo

Publicado en Atletismo Azagra, SALUD Y NUTRICIÓN | Comentarios desactivados en LA MANDARINA PROTECTORA NATURAL FRENTE A LA OBESIDAD.

7 CLAVES PARA CONVERTIRTE EN UN TODOTERRENO

  Que nada te detenga cuando de correr se trate 1. Primero piensa que en los entrenos y carreras de montaña el ritmo es distinto al del asfalto. El reloj no cuenta igual. Calcula siempre que vas a tardar casi … Seguir leyendo

Publicado en Atletismo Azagra | Comentarios desactivados en 7 CLAVES PARA CONVERTIRTE EN UN TODOTERRENO

IMPACTANTE FINAL DE LA MARATON DE JAPON……

Publicado en Atletismo Azagra | Comentarios desactivados en IMPACTANTE FINAL DE LA MARATON DE JAPON……

PROXIMAS CARRERAS

Hemos seleccionado alguna de las carreras, que, ya  sea por nuestra experiencia o por la singularidad del club, nos parecen mas apropiadas y atractivas. Si conoces alguna, o tienes intención de organizarla, te la podemos anunciar aquí.

Publicado en Atletismo Azagra | Comentarios desactivados en PROXIMAS CARRERAS

OLMO , SEGUNDA EN FALCES.

Nuestra campeona, nos ha dado una gran sorpresa y a pesar de estar pasando unos malos momentos, ha decidido coger un poco de aire y participar en la carrera de Falces….y vaya si ha participado. Ha dejado el pabellón del … Seguir leyendo

Publicado en Atletismo Azagra, SOCIOS EN CARRERA | Comentarios desactivados en OLMO , SEGUNDA EN FALCES.

ALDEANUEVA DEL EBRO, RUNNING CON VINO Y MIEL(CRONICA)

La mañana se presumía perfecta. La temperatura un poco fresquita por el viento , cielo despejado con el sol en todo lo alto.A las 10’00 horas estábamos ya nerviosos, tomando el cortadito de turno en el Leyre, esperando a que … Seguir leyendo

Publicado en Atletismo Azagra, SOCIOS EN CARRERA | Comentarios desactivados en ALDEANUEVA DEL EBRO, RUNNING CON VINO Y MIEL(CRONICA)