Category Archives: Atletismo Azagra

Todos conocemos las ventajas de tener unos buenos abdominales, pero son cientos los mitos y los vicios que rodean a los ejercicios que sirven para fortalecerlos. Te mostramos los secretos de estos músculos

Esta es la lista de los socios que han satisfecho su cuota ha día de hoy, 27 de agosto del 201o. No es con ánimo de fiscalizar ni apremiar ni nada de eso. Es solamente por que alguien ha pagado … Seguir leyendo →

Desde el club, siempre hemos apostado por las nuevas tecnologías y las nuevas formas de comunicación , en las que las llamadas redes sociales juegan un papel importante. Así, la primera forma de comunicarnos con nuestros runners ha sido a … Seguir leyendo →

Hoy, a las 20’00 horas, a la puerta del pabellón de deportes, os esperamos a todas/os para disfrutar del running . Hará bastante calor, así que procuramos hidratarnos (beber agua, no echarse crema), durante todo el día, y luego llevar … Seguir leyendo →

Como era de esperar, Calahorra fue tomada por los atletas del 360º, en la carrera prefiestas, disputada el viernes 20. Cuarenta diablos rojos invadieron una carrera en la que mucho tienen que mejorar los organizadores. Una carrera en agosto, a … Seguir leyendo →

Nuestro equipo hermano, hermano mayor por su increíble crecimiento, tanto en socios como en sponsors y colaboradores, va a participar de forma numerosa en la Carrera prefiestas que se disputa en la localidad de Calahorra . Mañana, sobre las 20’00 … Seguir leyendo →

Para muchos de vosotros, el inicio de la temporada supone volver a entrenar con mayor constancia para empezar una nueva temporada. Para que todo salga bien, no hay mejor entrenamiento de base que trabajar la fuerza

Investigadores españoles han observado que los ingredientes del tabaco oxidan las proteínas del músculo, provocando alteraciones tanto en las proteínas como en las fibras musculares. Ese fenómeno podría contribuir a los problemas respiratorios que sufren los pacientes con Enfermedad Pulmonar … Seguir leyendo →