Hoy, a las 20’00 horas, a la puerta del pabellón de deportes, os esperamos a todas/os para disfrutar del running . Hará bastante calor, así que procuramos hidratarnos (beber agua, no echarse crema), durante todo el día, y luego llevar una botella pequeña , que no nos estorba. Llevar ropa ligera y fresca , además de una gorrilla ligera. Será un entrenamiento suave. Por otro lado, recordar , que ya llevamos casi tres meses entrenando, que quedan cuatro entrenos antes de fiestas con los que se dará por cerrada esta mini temporada. Que está en curso el tema de la vestimenta, y que para pertenecer al club, es indispensable el pago de 25 euros de cuota. También nos falta mucha gente que  no nos ha facilitado el correo electrónico, para , por si hay alguna novedad, (horarios entrenos, quedadas etc) poder comunicarlo de forma inmediata. También que no dejéis de la mano los estiramientos, son fundamentales, así como las abdominales, ya sabemos que ultimamente no se hace tanto hincapié en este tema, entre otras cosas por el campo de la peña,,,pero bueno, mientras encontramos alternativas, hay que seguir estirando, antes y después. Estamos esperando, a que nos lleguen los documentos de la federación, y una vez lleguen, hacer una reunión. Allí abordaremos los temas pendientes, que son muchos, pero los mas importante son los días de entreno y horarios en el invierno.De momento a seguir con lo nuestro, disfrutar del running.  BUENO RUNNERS, ESTA TARDE OS ESPERAMOS…