Daily Archives: 25 junio, 2011

LOS TRUCOS PARA CORRER POR MONTAÑA

Publicado el 25 junio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

  Aprende las claves para moverte como «una cabra» por el monte DESARROLLO DE LA FUERZA La fuerza que nos interesa trabajar y que nos va a beneficiar es la «fuerzaresistencia»,  la que resulta de un esfuerzo moderado prolongado y … Seguir leyendo →

Publicado en Atletismo Azagra | Comentarios desactivados en LOS TRUCOS PARA CORRER POR MONTAÑA