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Archivo diario: 25 junio, 2011
LOS TRUCOS PARA CORRER POR MONTAÑA
Aprende las claves para moverte como «una cabra» por el monte DESARROLLO DE LA FUERZA La fuerza que nos interesa trabajar y que nos va a beneficiar es la «fuerzaresistencia», la que resulta de un esfuerzo moderado prolongado y … Seguir leyendo
Publicado en Atletismo Azagra
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