Archivo diario: 25 junio, 2011

LOS TRUCOS PARA CORRER POR MONTAÑA

  Aprende las claves para moverte como “una cabra” por el monte DESARROLLO DE LA FUERZA La fuerza que nos interesa trabajar y que nos va a beneficiar es la “fuerzaresistencia”,  la que resulta de un esfuerzo moderado prolongado y … Seguir leyendo

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