Author Archives: Atletismo Peña Azagresa

El hospital La Paz ensayará la marcha nórdica en la recuperación de enfermos cardiacos

Publicado el 6 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Hospitales de Vigo y Barcelona también ensayan con sus pacientes esta técnica | La marcha nórdica se inventó hace 80 años en Finlandia, con esquiadores de fondo Diversos estudios encumbran la marcha nórdica como el deporte más completo, incluso por … Seguir leyendo →

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PARA PROTEGER EL CORAZÓN, NO SE LIMITE A CAMINAR

Publicado el 3 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

EL EJERCICIO INTENSO ES MÁS EFECTIVO MADRID.- Para mantener alejadas las enfermedades cardiovasculares hay que ‘sudar la camiseta’. Eso es lo que asegura un equipo de investigadores noruegos que acaba de publicar un trabajo sobre el efecto de la actividad … Seguir leyendo →

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ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN EN VERANO

Publicado el 3 agosto, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

A pesar de que cuidar la hidratación y la alimentación son dos reglas de oro para mantener la salud y mejorar el rendimiento de los corredores durante todo el año, cuando las temperaturas aumentan estos aspectos se tornan fundamentales. En … Seguir leyendo →

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UNA BUENA IDEA

Publicado el 26 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

UNICA EN EL MERCADO En 8 GRS tienes http://www.identityessence.com/ la primera pulsera de identificación en silicona para deportistas, niños y cualquier persona. Tus datos son inalterables puesto que se graban por láser. Ante la exitosa aceptación NO CERRAMOS EN VERANO. Te la … Seguir leyendo →

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CARTEL CICLOTURISTA

Publicado el 21 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

CARTEL 2011

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BEBER PARA ENTRENAR

Publicado el 15 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Cuando llevamos unos días entrenando o compitiendo bajo condiciones extremas o novedosas para nuestro organismo podemos empezar a observar un cansancio generalizado. Ocurre cuando no hemos superado la fase de aclimatación de cuatro a seis días, según cada … Seguir leyendo →

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7 CONSEJOS PARA CORRER COMO NUNCA

Publicado el 13 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

Correr es un ejercicio mecánico en el que parece no haber demasiado margen para cambiar, pero no es así. Enfrentarse al entrenamiento siguiendo los consejos que te ofrecemos puede hacerte mejorar increíblemente tus marcas…

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KILIAN Y MIREIA SE RELAJAN CON….45KM

Publicado el 5 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

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LA «ZAPA» DEL MES (JULIO)

Publicado el 5 julio, 2011 por Atletismo Peña Azagresa

UNDER ARMOUR MIRAGE 357 g. 115€ NUESTRA VALORACIÓN: Como todas las UA la Mirage tiene un ajuste espectacular que va muy bien para los movimientos del pie en el campo. Muy buen fuerzo en punta. Bien amortiguada, sobre todo en … Seguir leyendo →

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