Cuando te calzas las Under Armour Jana la primera sensación es la de comodidad, una comodidad llevada casi al extremo. Después ya se transmiten sensaciones de flexibilidad y ligereza, pero lo que más destaca es un bien estar general.
La flexibilidad es excelente y la zapatilla nos la ofrece de una manera muy progresiva: toda la suela se va flexando por igual en la parte delantera, a medida que vamos apoyando el pie. No hay ningún punto de flexión claramente definido.
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Esta chica no se cansa de darnos alegrías, y lo que es mejor, no se cansa de correr. Esta mañana se ha zampado como si nada 5 km de un circuito urbano durísimo, con una organización mas que excelente. Olmo, ha tenido unas sensaciones buenísimas, no solo por ganar en su categoría, sino por que además está consiguiendo un montón de amigas, sus competidoras y se está dando cuenta que la gente del running, en general, es gente sana. En realidad, ella está disfrutando del running, que es la piedra filosofal sobre la que pivota nuestro club y nosotros estamos disfrutando con ella , de sus triunfos, que sentimos como nuestros. Pues otro trofeo , muy bonito por cierto y 90 euracos que se gana nuestra runnerabeja campeona, que como bien dice su manager y esposo, ya los puede dedicar a comprarse unas buenas zapas….GRACIAS OLMO POR TODO LO QUE NOS DAS, ERES LA MEJOR.
Perder peso puede ser una tarea más o menos sencilla, pero lo difícil es mantenerse. La clave para conseguirlo no está en contar las calorías de cada plato sino en alimentarse bien. Esa dieta «perfecta» es la que propone un grupo de investigadores daneses después de terminar un estudio con 772 familias de ocho países europeos (983 adultos y 827 niños). Su receta es fácil de seguir: una alimentación rica en proteínas y baja en grasas. Los hidratos de carbono no se eliminan, aunque se prefiere los de absorción lenta, como las legumbres y los cereales integrales. No hay que decir adiós ni a la pasta —si es «al dente»ni al pan, y siempre que no se refinen. Seguir leyendo 
Pese a la demostrada versatilidad de los 10 km, a lo largo de este artículo trataremos de enfocar nuestro ataque a la distancia como un fin en sí mismo, es decir, no considerándolos un trámite necesario de cara a aventuras mayores.
Al igual que sucedería con cualquier otra prueba que nos planteemos afrontar, lo primero es establecer las bases de nuestro objetivo de forma realista, atendiendo a nuestras características y nivel como corredores. Será la fórmula ideal para evitar desánimos, frustraciones y, en el peor de los casos, lesiones. Nos ayudará mucho revisar escrupulosamente nuestro método de entrenamiento para analizar posibles errores, y barajar conceptos fundamentales (antiguos y novedosos) de la mano de algunos de los mejores entrenadores y corredores. Seguir leyendo
Su sabor extra dulce, su pequeño tamaño y lo fácil que resulta pelarla han convertido a la mandarina en una de las frutas preferidas por los españoles como postre o tentempié. Una auténtica golosina, que, además, aporta vitamina C, ácido fólico, provitamina A, potasio, magnesio, fibra y muy pocas calorías (37 por cada 100 gramos). Seguir leyendo
REEBOK NORDIC QUEST GTX-2
Realizadas con los mejores materiales para ofrecer al corredor elevadas prestaciones, las Nordic Quest GTX-2 son una respuesta polivalente que vale tanto para el deportista que cambia el asfalto por la montaña o para el habitual aficionado del trail que necesita un nuevo calzado técnico.
La suela combina resistencia con ligereza gracias a la utilización de material DMX SHEAR®, que le permite absorber los impactos de los suelos más resistentes. Gracias a un refuerzo de rugosidad en los tacos, la suela de las GTX-2 ofrece mayor adherencia en terrenos complicados. Otra característica especial de la suela es el puente de transición que añade estabilidad en la pisada.
Además, el empeine está realizado con nylon y una membrana GoreTex que funciona como una capa impermeable. Los cordones tienen tapetes para evitar que queden sueltos.
PVP: 130.
Que nada te detenga cuando de correr se trate
Hemos seleccionado alguna de las carreras, que, ya sea por nuestra experiencia o por la singularidad del club, nos parecen mas apropiadas y atractivas. Si conoces alguna, o tienes intención de organizarla, te la podemos anunciar aquí.
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CLUB ATLETISMO PEÑA AZAGRESA 