Author Archives: Atletismo Peña Azagresa

CORRER, UNA ACTIVIDAD BAJO SOSPECHA

Publicado el 21 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

Podemos afirmar con rotundidad que el corredor popular supera fases en su periplo cuando la familia empieza a preocuparse por su estado de salud. Llega el temido día en que nuestros amigos, hermanos o padres nos miran de arriba a abajo con gesto serio … Seguir leyendo →

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UNA APUKOIGOERA ÉPICA

Publicado el 19 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

Si hay alguna cosa que no me gusta como corredor, es correr lloviendo. Tampoco es de mi agrado el barro. Y seguramente que lo que mas odio es bajar…contra mas cuestas bajo, peor lo hago. Pues bien, esta mañana, en … Seguir leyendo →

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MAS FOTOS PERALTA (MILLAS Y CROSS)

Publicado el 17 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa
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KILIAN JORNET, EL KAMI KAZE DE LAS MONTAÑAS

Publicado el 6 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

KILIAN

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EL EJERCICIO FÍSICO, LA MEJOR PREVENCIÓN CONTRA EL CÁNCER

Publicado el 5 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

El 28,7 % de todas las defunciones en Navarra se deben a algún diagnóstico vinculado con el cáncer, según ha puesto de manifiesto la directora del Instituto de Salud Pública de Navarra, Marisol Aranguren, con motivo del Día Mundial contra … Seguir leyendo →

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CROSS DE SAN BLAS, CON SABOR A FADO

Publicado el 4 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

Allí, en Lodosa, con un frío que pela, estuvimos dos runnerabejas, para disfrutar de una de las carreras que mejor impresión nos causó el año pasado. Una carrera «rompe patatas», con un ritmo frenético desde el principio, y el típico … Seguir leyendo →

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CORRER CON FRIO

Publicado el 2 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

En la época que estamos correr no es fácil, el frío puede echarnos para atrás a la hora de salir a trotar un poco. Pero siempre hay pequeños trucos que hacen que el frío no sea un impedimento para salir a entrenar, … Seguir leyendo →

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UN MASAJE EN LUGAR DE UN ANTIINFLAMATORIO

Publicado el 2 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

La manipulación del músculo dañado disminuye la inflamación y el dolor Los deportistas lo saben, igual que sus entrenadores y fisioterapeutas, pero hasta ahora no existían pruebas fisiológicas y bioquímicas de los efectos reparadores de los masajes. Ahora, sí. Un … Seguir leyendo →

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CLASIFICACIÓN PERALTA

Publicado el 2 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa

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CORREDOR POPULAR: MAS ESTRATEGIAS QUE AL MUS

Publicado el 1 febrero, 2012 por Atletismo Peña Azagresa
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