Author Archives: Atletismo Peña Azagresa

CONSEJOS PARA CORRER CON FRÍO

Publicado el 19 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

En la época que estamos correr no es fácil, el frío puede echarnos para atrás a la hora de salir a trotar un poco. Pero siempre hay pequeños trucos que hacen que el frío no sea un impedimento para salir … Seguir leyendo →

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RECTIFICAMOS Y PEDIMOS PERDÓN

Publicado el 14 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

Si tuvimos representación en Andosilla, claro que si, dos runners azagreses «dieron la cara» por nosotros. Miguel Angel Vilchez, padre e hijo, estuvieron allí, corrieron en nombre de nuestro club y lo hicieron de forma magnífica terminando la durísima carrera … Seguir leyendo →

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GRAN AMBIENTE EN LA 1ª CARRERA POPULAR DE ANDOSILLA

Publicado el 14 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

El martes , 12 de Octubre, coincidiendo con el día de la Hispanidad, nuestros amigos de Andosilla celebraron su 1ª Carrera Popular, con gran éxito tanto de participación como de organización. El trazado, duro, muy duro de 7km constaba de … Seguir leyendo →

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EL CLUB DE ATLETISMO DE SAN ADRIAN NOS DA LA BIENVENIDA

Publicado el 5 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

El Club de atletismo de San Adrian, a través de su presidente, nos da la bienvenida con este amable e-mail: «Nuestras mas sinceras felicitaciones por vuestra incorporacion al nutrido grupo de clubes legalmente establecidos. Nosotros con un poquito mas de … Seguir leyendo →

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10 CONSEJOS PARA CORREDORAS NOVATAS

Publicado el 2 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

Si estás ante tu primer carrera, aquí van 10 consejos a tener en cuenta antes de una competición popular El verano es el momento perfecto para apuntarte a una carrera popular, por toda nuestra geografía hay carreras por las fiestas … Seguir leyendo →

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ALIMENTACIÓN ANTES DE UNA CARRERA

Publicado el 2 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

No basta con entrenar para correr una carrera de 10 Km., lo que comes la semana antes te ayudará a correr mejor y llegar a meta con una sonrisa 1. ¿Qué debo comer la semana antes de la carrera? La … Seguir leyendo →

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TRX U OTRA FORMA DE ENTRENAR

Publicado el 1 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

Os presentamos TRX , una forma de entrenamiento en suspensión o autocarga. Dicen los que lo han probado que los resultados son espectaculares, que ademas de fuerza se gana en propiocepción y control muscular. La verdad es que tiene muy … Seguir leyendo →

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TENEMOS ESCUDO PARA EL CLUB

Publicado el 1 octubre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

La empresa VIROLGRAF nos ha creado este escudo para el club, con un añadido de Miguel Virto.   A nosotros nos encanta y quedará mas que chulo serigrafiado en las camisetas. A vosotros que os parece? podéis opinar, pues hemos … Seguir leyendo →

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LA «ZAPA» DEL MES (OCTUBRE)

Publicado el 30 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

BROOKS GLYCERINE A estas alturas del año hablar de la Glycerin no es algo novedoso, pero si necesario, desde nuestro punto de vista, porque esta octava versión se renovó completamente y fue la primera Brooks que incorporó su nueva amortiguación … Seguir leyendo →

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JUEVES 30, ENTRENAMIENTO

Publicado el 30 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

A las 19’30 horas en el pabellón de deportes de Azagra, compartiremos una hora aproximadamente de running en la mejor de las compañías, l@s runners azagres@s.Este es el último entrenamiento de la temporada de verano y este finde es la … Seguir leyendo →

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