Archivo diario: 19 octubre, 2010

LA DUDA DEL CORREDOR NOVATO: DISTANCIA O VELOCIDAD

Cuando alguien empieza a correr las dudas son muchas y variadas, una de ellas es si correr distancia o velocidad, porque al inicio tenemos dos problemas: solemos ir muy lentos y nuestra capacidad para correr largas distancias es mala. Cuando … Seguir leyendo

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CONSEJOS PARA CORRER CON FRÍO

En la época que estamos correr no es fácil, el frío puede echarnos para atrás a la hora de salir a trotar un poco. Pero siempre hay pequeños trucos que hacen que el frío no sea un impedimento para salir … Seguir leyendo

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