Archivo mensual: septiembre 2010

LA “ZAPA” DEL MES (OCTUBRE)

BROOKS GLYCERINE A estas alturas del año hablar de la Glycerin no es algo novedoso, pero si necesario, desde nuestro punto de vista, porque esta octava versión se renovó completamente y fue la primera Brooks que incorporó su nueva amortiguación … Seguir leyendo

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JUEVES 30, ENTRENAMIENTO

A las 19’30 horas en el pabellón de deportes de Azagra, compartiremos una hora aproximadamente de running en la mejor de las compañías, l@s runners azagres@s.Este es el último entrenamiento de la temporada de verano y este finde es la … Seguir leyendo

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ENTRENAMIENTO MARTES 28

A las 19’30 horas, desde la puerta del pabellón municipal, a disfrutar de una hora de running en buena compañía. Tres grupos, tres niveles , y un solo club apunto ya de terminar la minitemporada de verano y empezar el … Seguir leyendo

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II ETAPA RUTA JACOBEA

Por unas cosas u otras que surgieron a última hora, la segunda entrega de la Ruta Jacobea no contó con presencia de corredores de nuestro club. Una lástima, pero ya habrá mas ediciones en las que seguro participaremos. Los que … Seguir leyendo

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RECORDATORIOS

-Sábado 25, a las 10’30 horas, entrenamiento. Salimos desde la puerta del pabellón de deportes. -Hemos abierto un “hilo” en facebook para que os apuntéis a la cena. Entrar en la página que el club tiene en la red social … Seguir leyendo

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NUEVO SPONSOR: VIROLGRAF

Otra buena noticia para el club, Virolgraf se ha unido a las otras empresas que nos patrocinan. Esta pequeña pero gran empresa familiar, que a pesar de la crisis en la que estamos inmersos nos ofrece su ayuda y colaboración, … Seguir leyendo

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10 CLAVES PARA MEJORAR LA CARRERA

Cuida tu alimentación, relájate y evita las lesiones 1.Un truco para saber si equilibras bien tu alimentación entre proteínas y carbohidratos es dividir el plato en cuatro partes: tres de ellas deben tener verduras o carbohidratos (arroz, pasta, patatas) y … Seguir leyendo

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