FACEBOOK
Twitter
Tuits de ATLETISMOAZAGRAEn nuestro blog
SECCIONES
Enlaces
CONTACTO EMAIL CLUB PEÑA AZAGRESA
PATROCINADORES
ULTRACONGELADOS VIRTO
DENASA Construcciones
VIROLGRAF Imprenta
ALUVICMAR Carpintería Metálica.COLABORADORES
EXCMO.AYTO. AZAGRAArchivos
Meta
Archivo diario: 19 marzo, 2011
EL DIA ANTES DE LA CARRERA
Normalmente la semana anterior a una carrera se debe bajar el tiempo y la intensidad de los rodajes de forma progresiva, no hacer nada de pesas con grandes cargas, sin embargo, se pueden realizar ejercicios con cargas no superiores … Seguir leyendo
Publicado en Atletismo Azagra, PLANES ENTRENAMIENTO
Comentarios desactivados en EL DIA ANTES DE LA CARRERA