ACTIVIDADES PEÑA AZAGRESA
FACEBOOK
Twitter
- Hoy una gran Atleta y mejor Compañera afrontara el "Reto de su Vida" Maratón New York. Desde el Club queremos dese… twitter.com/i/web/status/1… 2 years ago
en nuestro blog
SECCIONES
Enlaces
- 360ºRIOJARUNNER'S
- BUSCADOR ESTIRAMIENTOS
- CALAGURRIS ATLETICO
- CALCULADORA DE TIEMPOS Y MAS…
- CIRCUITO SOLO RUNNERS
- CLUB ATLETISMO PERALTA
- CORREDORESPOPULARES
- EL TIEMPO CON MALDONADO
- ENTRENADOR INTELIGENTE
- ESTIRAMIENTOS
- GALERÍA FOTOGRÁFICA
- GUIA NUTRICIÓN ALIMENTOS
- II MEDIA MARATÓN SOLIDARIA DE SAN ADRIAN
- NATURALIUM
- NUTRISPORT
CONTACTO EMAIL CLUB PEÑA AZAGRESA
PATROCINADORES
ULTRACONGELADOS VIRTO. DENASA construcciones. VIROLGRAF imprenta, serigrafía. ALUVICMAR carpintería metálica.COLABORADORES
EXCMO.AYTO. AZAGRA CAFETERÍA IRUÑAArchivos
Meta
Archivo diario: 18 marzo, 2011
CAMPEONES ESPAÑOLES EN LA NIEVE…
Publicado en Sin categoría
Comentarios desactivados en CAMPEONES ESPAÑOLES EN LA NIEVE…
25 TRUCOS PARA CORRER MAS RAPIDO (EN CARRERA)
15. Conecta el “video” y aprende. Conozcas o no el recorrido de tu carrera intenta visualizarte en diferentes etapas de la misma unas horas antes: adelantando corredores, superando una zona dura, llegando a meta con fuerza… Esta especie de ensayo … Seguir leyendo
Publicado en RUNNING, Sin categoría
Comentarios desactivados en 25 TRUCOS PARA CORRER MAS RAPIDO (EN CARRERA)
APRENDE A DESCANSAR PARA RENDIR MAS
El descanso es la parte fundamental de cualquier entrenamiento. No respetar las jornadas de descanso desemboca en la lesión directa. Te enseñamos cómo equilibrar las jornadas de duro entrenamiento con las de relax total…
Publicado en SALUD Y NUTRICIÓN, Sin categoría
Comentarios desactivados en APRENDE A DESCANSAR PARA RENDIR MAS
CUANTO HAY QUE BEBER ANTES DE CORRER
Todos sabemos la importancia que tiene el agua en nuestro cuerpo, es vital para la vida y multitud de funciones metabólicas. Si además hacemos corremos, mantener unos niveles adecuados de hidratación resulta imprescindible, no solo para mantener elevado nuestro rendimiento, … Seguir leyendo
Publicado en SALUD Y NUTRICIÓN, Sin categoría
Comentarios desactivados en CUANTO HAY QUE BEBER ANTES DE CORRER