Archivo diario: 2 marzo, 2011

¿Te cuesta la cuesta? Allá van pequeños consejos para rendir mejor cuando hay que subir. Cuando las cosas se ponen cuesta arriba, si no adaptas tu técnica no vas a ser tan eficiente. Cambia el chip y escala sin complejos. … Seguir leyendo →

Si no te gusta el sabor de las verduras, hay un truco que puede funcionarte… ¿por qué no “esconderlas” en tus platos preferidos? ¡Así comeras más sano y con menos calorías! En un estudio reciente varios cocineros mezclaron, en las … Seguir leyendo →

No te engañes, la mayor parte de los productos ergogénicos-milagrosos se basan en el efecto placebo. Nada como alimentarse de forma equilibrada para rendir a tope. Te mostramos qué puedes tomar que te ayude a correr más. 1. VITAMINAS. Compuestos … Seguir leyendo →