Archivo diario: 15 julio, 2011

BEBER PARA ENTRENAR

  Cuando llevamos unos días entrenando o compitiendo bajo condiciones extremas o novedosas para nuestro organismo podemos empezar a observar un cansancio generalizado.   Ocurre cuando no hemos superado la fase de aclimatación de cuatro a seis días, según cada … Seguir leyendo

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