Category Archives: Atletismo Azagra

Nuestro Miguel Angel no descansa, y el viernes volvió a participar en otro cross, en este caso el disputado en la localidad de Valtierra. Todavía no tenemos resultados, pero tampoco nos importa mucho. Sabemos que Miguel siempre nos representa bien, … Seguir leyendo →

RECORDATORIO: Hoy, a las 20’00 horas, entrenamiento, saliendo desde la puerta del pabellón de deportes. Buena tarde para entrenar, temperaturas suaves, ideales para el running. Tres niveles, para cada estado de forma o nivel físico. El de iniciación , que … Seguir leyendo →

Otro finde , otra carrera para Miguel Angel Vilchez  , otro éxito para el y por ende para nosotros, su Club. Que orgullo tener  a este chico, con raza de runner, con clase de campeón. El sábado se fué hasta … Seguir leyendo →

Gran afluencia ayer de runners para disfrutar de una hora de running en buena compañía. Como siempre, a las 20’00 horas, nos congregamos un buen puñado de gente, dispuestos a recorrer el motarrón azagres, dispuestos a progresar en nuestro entrenamiento. … Seguir leyendo →

En el fondo somos una especie de “máquinas de carne y hueso”, con mecanismos de palancas, motores, bisagras, tuberías, filtros, depósitos y un procesador central que lo controla todo. Pero una de las diferencias de los humanos con las máquinas … Seguir leyendo →

El calor es una de las peores losas que puede haber en nuestro entrenamiento. Pero no tenemos por qué ver cómo la rutina de nuestra carrera se trunca con las altas temperaturas. Te enseñamos cómo esquivar el calor y no … Seguir leyendo →

Ya hemos elegido la equipación de verano. Se trata de prendas de calidad pero a un precio mas que razonable. Son de una marca española, JOMA, la misma vistió a la selección española en el último europeo de atletismo disputado … Seguir leyendo →

A diferencia de los ejercicios abdominales tradicionales, que provocan la hiperpresión abdominal, existen otros ejercicios que generan una hipopresión abdominal y que son idóneos para reducir la cintura y evitar los prolapsos.

No hay excusas para no correr, disfruta del deporte que más engancha entre mujeres con estos consejos