MARTES 10 DE AGOSTO, BUEN ENTRENAMIENTO

Gran afluencia ayer de runners para disfrutar de una hora de running en buena compañía. Como siempre, a las 20’00 horas, nos congregamos un buen puñado de gente, dispuestos a recorrer el motarrón azagres, dispuestos a progresar en nuestro entrenamiento. En el grupo de iniciación , 12 personas,aunque fluctúa mucho, en su mayoría mujeres, chicas que hace dos meses ni se imaginaban que iba a aguantar mas de media hora seguida corriendo. Pues bien, no solo aguantan esa media hora, sino que ya les viene corta y quieren mas…dentro de nada estarán 45′ del tirón y no se sabrá muy bien por que les llamamos el grupo de iniciación. Los del grupo medio, saben muy bien lo que es el running. Son el espíritu del club. Disfrutan, disfrutan mucho, pero siempre progresando, despacio, pero siempre progresando. Es increíble ver a gente que hace bien poco no corrían ni cinco minutos, como aguanta mas de 45 ahora y con que satisfacción acaban, Ayer estaban cerca de la decena , y son de los que nunca fallan. Los de avanzado, muy bien, se ha bajado un poco el ritmo para evitar lesiones, aunque se realizaron varios cambios de ritmo, marcados por ellos mismos de forma aleatoria. A pesar de estos cambios se llegó con el grupo casi al completo despues de realizar mas de 10 km en 55 minutos. Alguno no se lo podía creer. Que mérito tienen. Se les notaba en la cara la satisfacción de haber superado sus límites, y que a pesar de sufrir, habían disfrutado mucho. ENHORABUENA A TODOS/AS, RUNNERS AZAGRESES.

Este es el entrenamiento del grupo avanzado: #mce_temp_url#

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