CLUB ATLETISMO PEÑA AZAGRESA

Como era de esperar, Calahorra fue tomada por los atletas del 360º, en la carrera prefiestas, disputada el viernes 20. Cuarenta diablos rojos invadieron una carrera en la que mucho tienen que mejorar los organizadores. Una carrera en agosto, a las 20’30 horas, con 36º , con un botellín de agua caliente a la llegada, mezclando niños con atletas semiprofesionales, haciendo distingos (a estas alturas) entre sexos, 20 premios para los masculinos y 5 para las mujeres, y como siempre , el caos en la llegada, es como para replanteársela de nuevo. Reconocemos el mérito de organizar una carrera, lo difícil que es, pero a veces es mejor no hacer nada a hacerlo mal. Nuestro atleta Miguel Angel , también participó, pero como era de esperar , su nombre no aparece …. Bueno, nos quedamos con la actuación de los 360º y la participación de nuestro pequeño Miguel, que sigue dejando el pabellón de nuestro club a gran altura. Enhorabuena a los 360º, a los cuarenta que fueron y a su presidente Chema , y también a nuestro Miguel.

Nuestro equipo hermano, hermano mayor por su increíble crecimiento, tanto en socios como en sponsors y colaboradores, va a participar de forma numerosa en la Carrera prefiestas que se disputa en la localidad de Calahorra . Mañana, sobre las 20’00 horas veremos las calles abarrotadas de diablos rojos, disfrutando del running, esta vez del running veloz, y al mismo tiempo haciendo equipo, creando club. Os invitamos, a que comprobéis, de primera mano, como cuando hay ilusión, esfuerzo, ganas y sobre todo, compañerismo, un club pasa de ser, de un grupo de runners, a un gran grupo de amigos dispuestos a ayudarse, a ser solidarios entre ellos y encima disfrutando de una misma afición. Sabemos cual es el espejo y donde tenemos que mirarnos. ANIMO DIABLOS ROJOS.

Para muchos de vosotros, el inicio de la temporada supone volver a entrenar con mayor constancia para empezar una nueva temporada. Para que todo salga bien, no hay mejor entrenamiento de base que trabajar la fuerza Seguir leyendo →

Investigadores españoles han observado que los ingredientes del tabaco oxidan las proteínas del músculo, provocando alteraciones tanto en las proteínas como en las fibras musculares. Ese fenómeno podría contribuir a los problemas respiratorios que sufren los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (más conocida por sus siglas, EPOC). Seguir leyendo →

Nuestro Miguel Angel no descansa, y el viernes volvió a participar en otro cross, en este caso el disputado en la localidad de Valtierra. Todavía no tenemos resultados, pero tampoco nos importa mucho. Sabemos que Miguel siempre nos representa bien, y es un ejemplo para todos su constancia, tenacidad y amor al running. GRACIAS MIGUEL.

RECORDATORIO: Hoy, a las 20’00 horas, entrenamiento, saliendo desde la puerta del pabellón de deportes. Buena tarde para entrenar, temperaturas suaves, ideales para el running. Tres niveles, para cada estado de forma o nivel físico. El de iniciación , que ya no es tanto, consolidando los mas de 30′ seguidos. El medio, sigue con su progresión con paciencia pero sin pausa, e intentado acercarse ya a los 50′. El avanzado, con su ya clásico recorrido de media montaña, procurando un poco de intensidad, teniendo siempre presente que lo que mas nos interesa es una base sólida, que nuestro cuerpo se acostumbre a correr, para así, evitar lesiones , que nos acarrean estar bastante tiempo parado. OS ESPERAMOS RUNNERS AZAGRESES, A DISFRUTAR DEL RUNNING..

Otro finde , otra carrera para Miguel Angel Vilchez  , otro éxito para el y por ende para nosotros, su Club. Que orgullo tener  a este chico, con raza de runner, con clase de campeón. El sábado se fué hasta Murchante,siempre bien acompañado por su padre, Miguel , que también es socio del club. Pero Miguel Jr. no solo va a las carreras, no, sino que es un serio aspirante a medalla en todas y en esta, a pesar de lo corto del recorrido, quedó quinto, a centésimas de segundo del tercer puesto. No podíamos pensar, que a pesar de que el equipo lleva dos meses entrenando, nuestro socio mas pequeño nos iba a estar representando de forma tan grande. ENHORABUENA MIGUEL y gracias también a tu padre, por estar siempre contigo, siempre a tu lado. GRACIAS A LOS DOS.