Archivo mensual: diciembre 2010

FELIZ NAVIDAD!!!!!

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ANÍMATE, VAMOS A LA SAN SILVESTRE DE CALAHORRA

Este año, como ya dijimos en la asamblea, pretendemos que la San silvestre de Calahorra, sea una de las primeras pruebas que disputamos como Club, con nuestra equipación de invierno ya preparada y lista para lucirla. Por eso, creemos que … Seguir leyendo

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3 CLAVES PARA CORRER 45 MINUTOS SIN PARAR

El plan necesita de 3 recomendaciones:descansa, controla el pulso y para si te duele algo Para que el plan funcione, sigue estos 3 trucos Sport Life: 1.Descansar es entrenar. La paciencia es la clave para progresar. Como ves en el … Seguir leyendo

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VIDEOS 1ª MILLA DE AZAGRA

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CLASIFICACION ABSOLUTA 1ª MILLA DE AZAGRA.-

CLASIFICACIÓN CATEGORÍA ABSOLUTA 1º OIER  MARTINEZ (LODOSA)                                 5 minutos 2º GUILLERMO MARTINEZ (ENTREVIÑAS)          5minutos 3 segun. 3º GUSTAVO ROLDÁN (PEÑA … Seguir leyendo

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1ª MILLA DE AZAGRA, !EXITO TOTAL¡

 

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EL CLUB DE ATLETISMO PEÑA AZAGRESA, OS DESEA UNAS FELICES FIESTAS Y UN PROSPERO AÑO NUEVO A TOD@S.

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1ª MILLA DE INVIERNO DE AZAGRA (NAVARRA)

Ya queda poco para la 1ª MILLA DE AZAGRA. El día 18 de diciembre del 2.010, a las 16’30 horas, desde la Plaza del Ayuntamiento, daremos la salida para las distintas categorías. Si todo transcurre como tenemos previsto, a las … Seguir leyendo

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MAS PESCADO PARA LAS MUJERES

Las mujeres se benefician más de un incremento en la alimentación de la ingesta de ácidos grasos omega-3, de los que los pescados de aguas frías son una buena fuente. Hay numerosos estudios que han recogido los múltiples beneficios de los ácidos … Seguir leyendo

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EL MEJOR REMEDIO CONTRA LA CRISIS: CORRER

Vivimos malos tiempos para España: más de cuatro millones y medio de personas están en paro, a las familias cada vez les cuesta más llegar a fin de mes, las palabras más repetidas en todas las conversaciones son crisis, desempleo, … Seguir leyendo

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