Archivo mensual: enero 2011

Nuestro genio en diseño, Miguel Virto, ya está trabajando en la creación de nuestra mascota. como no podía ser de otra forma, es una abeja, una abeja corriendo, la runnerabeja. Ya nos ha mandado el primer boceto, a falta de … Seguir leyendo →

Ya somos 15 los inscritos para disputar, este domingo 30 de enero, a las 11’00 horas,  de una de las mas atractivas carreras que nos depara esta temporada el prestigioso CIRCUITO SOLO RUNNERS, organizado por nuestros amigos Félix (alfe sport) … Seguir leyendo →

  ¿Ya estás pensando correr medias maratones y hasta maratones? Aquí tienes los puntos que debes cumplir para llegar a ser un buen fondista ¿Cómo llegar a ser un buen corredor de fondo? Analiza cómo de largos y rápidos debemos … Seguir leyendo →

Te desvelamos lo verdadero y lo falso del mundo del running ¿Correr por asfalto lesiona? VERDADERO Eso sí, sólo si corres mucho tiempo y muchos días. No es una cosa instantánea, pero si corres una hora todos los días por … Seguir leyendo →

Nuestros hermanos mayores del 360º han colgado este video, que tras verlo, me parece genial. Seguro que Chema no se enfadará con nosotros, por ponerlo aquí también.

El ejercicio físico es clave para llevar una vida saludable. Cuanto más practiquemos algún deporte o cualquier tipo de actividad física, mayor será la fortaleza de nuestro cuerpo. Pero a veces los deportes pueden provocar lesiones si no nos cuidamos. … Seguir leyendo →

Estás decidido, lo vas a hacer. Pero te preguntas ¿Cómo empiezo a correr? Aunque la mayoría de nosotros lo ha hecho y sabe como correr, de lo que hablamos aquí es de una sencilla manera para que te vuelvas un … Seguir leyendo →