Archivo diario: 6 septiembre, 2010

ESTO ES CARRERAS DE MONTAÑA…..

Publicado el 6 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa
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PESAS PARA RUNNERS

Publicado el 6 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

Cuanto más se trabaje la fuerza, tanto más se podrá trabajar la intensidad con series, repeticiones, cambios de ritmo, lo que significará más posibilidades de progresar espectacularmente y de mejorar todos los registros personales.

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