Archivo diario: 6 septiembre, 2010

ESTO ES CARRERAS DE MONTAÑA…..

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PESAS PARA RUNNERS

Cuanto más se trabaje la fuerza, tanto más se podrá trabajar la intensidad con series, repeticiones, cambios de ritmo, lo que significará más posibilidades de progresar espectacularmente y de mejorar todos los registros personales.

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