Archivo diario: 21 septiembre, 2010

¿Es contraproducente entrenar dos o más medios cardiovasculares? Realizar varios medios de entrenamiento no es contraproducente a nivel de adaptaciones del sistema cardiovascular, pero si que el organismo produce adaptaciones neuromusculares diferentes en cada gesto deportivo. Para un objetivo de … Seguir leyendo →

Ignacio Losantos nos manda un correo electrónico recibido en el club de montaña, en el que se nos invita a participar en esta preciosa pero dura carrera de montaña que se disputa en la sierra de Urbasa. La fecha viene … Seguir leyendo →