CLUB ATLETISMO PEÑA AZAGRESA

Viernes 29 de Junio, cross nocturno del Club Anaitasuna.

Lo que en principio iba a ser un viaje en solitario a Pamplona, tras una conversación piscinera ese mismo dia con Peñas, se convirtió en un viaje de grupo.

Llegada a Pamplona también con la compañía de Laura, hacia las 21:40 donde nos esperan Dani, Luis y Esther, con nuestros dorsales. Una vez recogidos nos acercamos al coche a prepararnos, son las 22:25 y nos acercamos a la zona de salida donde ya se van acumulando corredores, familiares y aficionados. Entre ellos Antonio Etxeberria, ganador de la Media de Pamplona, Ana Llorens ganadora femenina de la misma carrera y varias caras conocidas de los habituales de la Vuelta del Castillo.

Dentro del polideportivo, la meta, la temperatura del interior es de 27º mientras que en la calle ronda los 15 º, 16º. Echamos un vistazo al plano del recorrido para hacernos una idea, todo llano excepto los últimos metros que son cuesta arriba hasta la entrada al pabellón. Comenzamos los estiramientos y calentamiento mientras se va acercando la hora de comienzo. A las 23:05 h se da la salida y arrancamos a por los 6 kilometros. Desde los primeros metros  marcamos un ritmo cómodo, es mi primera carrera en 9 meses y me lo tomo como una prueba. Nos mantenemos juntos a pesar de que Fran esta mas fuerte y se frena cuando yo llego a las 170 pulsaciones.

En el casco viejo, pasamos por el avituallamiento liquido en el kilómetro 3, con un tiempo de 15’ y enfilamos la vuelta hacia la zona de San Juan. De momento todo bien, las piernas responden y la caja de cambios tambien. En el ultimo kilometro Fran va muy bien y sorprendentemente yo me encuentro con fuerza así que subimos el ritmo adelantando a varios corredores. En la ultima cuesta un ultimo tirón para vaciarnos del todo, adelantando a otro grupo de corredores y entramos juntos a meta con un tiempo de 29´ 10´´.  Tras la ducha, cena y cervecita (sin alcohol, que uno no esta para excesos…) y a descansar.

La jornada comenzaba para nosotros a las 7 de la mañana. David, Carlos y yo, nos presentábamos en la  linea de salida para preparar los últimos detalles de nuestra carrera, la prueba de nuestro Club, los 10 KM DEL SOTO. Teníamos que poner los carteles de los Pks, y repasar un poco el marcaje del recorrido. La mañana, espectacular. El viento de estos días, había desaparecido, y aunque ya hacía calor, tampoco parecía que fuera excesivo. El recorrido, perfecto, con mas  piedra de la deseable y un poco reseco,pero bueno, prácticamente perfecto. La primera sorpresa, me la llevo cuando terminamos a las 8, y llegamos al punto donde habíamos quedado el grueso del Club. Increíble el numero de socios que estaban esperando para echar una mano. Se me pone la piel de gallina cuando veo tanta colaboración, tanta ilusión….así fue todo mucho mas fácil y en un periquete preparamos todo. Practicamente a las 8’30 de la mañana ya estábamos operativos y esperando que llegaran los corredores. Sobre las 8’45 empezaron a llegar en cuentagotas y la maquinaria ideada por Carlos Vidondo funcionaba a la perfección. Bea, como siempre espectacular, parecía que había estado organizando carreras toda la vida, y acompañada por Nacho Losantos, hacían un tándem perfecto. Monica, Begoña, Paula y Mamen, repartían las bolsas del corredor y a mi se me caía la baba viendo como todo funcionaba como un reloj. Llegan corredores del Calagurrias, que han aplazado su cena por asistir a la carrera, otro montón de corredores del 360 de Calahorra también, comandados por su presidente Chema, que tan bien se ha portado con nosotros. También corredores de San Adrian, con amigos como Maxi, Oscar, Cristobal y el ganador del año pasado, Toño Sadaba. En fin un montón de amigos-corredores de toda la ribera. También un grupo muy nutrido de Pamplona, amigos de Jorge Arbeloa . Destaco la presencia de Fernando Labiano, un buen amigo y experto corredor de montaña y ultras. Un honor contar con el. Tampoco me puedo olvidar de Miguel Cortes, del inferno, pero que realmente ya le queremos como si fuera una runnerabeja. Gracias Miguel por venir a nuestra carrera. Salvo un pequeño incidente con el dorsal 62 que no aparecía por ningún lado, todo transcurre muy fluido. Observo alrededor, y veo a Eugenio, la liebre de Siberia, ya calentando, nervioso, veo a Victor Sevilla, que parece un alfiler, también a Siridia, una chica que pertenece a un club de Leon, pero que ahora reside en Logroño…al purasangre Cristobal, de Andosilla, al gallego Pablo, que participará en el campeonato de España de triatlón, y que está en una forma espectacular…a nuestra Raquel Virto, que nunca falta cuando se le necesita….el ambiente es runner total y no lo había sentido así nunca en Azagra. Casi sin percatarme del paso del tiempo, y como en una nube, me doy cuenta que son casi las 10 y los corredores todavía no están en la linea de salida.Rapido, Carlos los llama y Francis, nuestro fotógrafo, hace la foto de rigor, desde lo alto a todos los participantes. Se escucha el tronar del cohete y la carrera comienza. La foto viendo salir a todos los participantes desde atrás es espectacular. Al final, son 117 los corredores que toman la salida. El calor, ya empieza a apretar un poco de mas. Rapido, Victor Sevilla, el gran favorito viendo la carrera de Quel, toma la iniciativa. En féminas, nuestra corredora, y flamante campeona del Circuito solo runners, Olmo Vidondo, también comanda la prueba, con una salida muy rápida como ella acostumbra. El primer corredor local es Eugenio, que ha salido a 3, 20 e incluso se permite el lujo de ir con el grupo de cabeza. expectante, pero atrás, está Jorge Arbeloa. Una vez que salen de la zona para mi mas bonita, pero que te rompe un poco el ritmo, la de los arboles, ya está muy destacado Sevilla, seguido de un Alvaro Parco de Villafranca , que el día que le de por dejar el fútbol, no sabemos lo que hará…Toño Sadaba viene tercero. Este atleta de San Adrian, es un ejemplo para todos, corre, nada, buen ciclista, jugador de fútbol, y lo mejor, excelente persona. La carrera llega al avituallamiento, un poco tardío según algunos, que alivia el calor ya reinante y que endurece mucho la prueba.Pasan los primeros como una exhalación, seguidos de Felix, Pablo, Tarela, ( un corredor de San Sebastian que ya el año pasado participó y que este año nos acompaña de nuevo) Labiano, Peña, etc…Olmo viene como primera mujer, con diferencia pero un poco presionada, pues es la carrera de su pueblo y va rodeada de corredores y ciclistas….la distancia con Nuria Bello es grande, pero no se fía. Gran progresión también de Nuria Bello, que este año esta como nunca, grande Nuria. Desde la Meta ya vemos al primer corredor, y nos quedamos impresionados cuando vemos que el tiempo roza los 33 minutos..que animal. Y rápidamente, con un tiempo de 34.40 llega Victor Sevilla. Vaya tiempazo que ha realizado, pulverizando el récord de la prueba. Enhorabuena Victor. A poco mas de un minuto, aparece el segundo corredor, Alvaro Parco. Gran carrera de este runner de Villafranca. El tercero en meta es Antonio Sadaba, del club atletismo San Adrian que realiza un tiempo muy parecido al del año pasado y que le sirvió para ganar esa edición.  Llegan los corredores muy poco a poco, exhaustos, muy cansados por el calor que en la última parte de la prueba pega muy fuerte. Estamos todos esperando al primer local, que sorprendentemente resulta ser Jorge Arbeloa. Jorge Arbeloa Murugarren, ha realizado una progresión excelente desde que ha empezado a entrenar esto del running, y entrelazando entrenamientos de mucha calidad en Pamplona con otros menos efectivos pero muy afectivos en Azagra los fines de semana, ha conseguido en tan solo un año ser de los corredores mas fuertes de la localidad. Enhorabuena, Jorge. Después de el entra Fran Justicia, gran carrera la suya.Siguen entrando corredores, entre ellos un desfallecido Eugenio Bayona, que no ha podido aguantar las altas pretensiones que se ha marcado en la carrera. No ha sido su día, pero sin duda ha sido muy valiente y a optado por un todo o nada. Al final, ha terminado ayudado por Gustavo, otro gran corredor que poco a poco va conociendo de que va esto del running, que no consiste en ganar a nadie o ganar carreras, sino que es una constante lucha contra uno mismo. Disfrutó mucho Gustavo y ayudó a otro gran corredor, Eugenio. Ahora viene Olmo, la gran Olmo, la corredora que mas trofeos y prestigio está dando a este humilde Club de atletismo Azagra, nuestro estandarte, Olmo Vidondo Torrecilla, que cuando entra en meta los nervios se apoderan de ella y no sabe ni como dar las ultimas zancadas, mira al cielo y sabe que ha ganado su carrera, la carrera de Azagra., y como siempre, acompañada de un fiel escudero del club, que esta vez fue Jose Ramón. Felicidades Olmo, ha sido tu gran año y por ende, el año del Club. Muchas gracias por todo,y ahora a descansar, a coger otra vez ganas de correr, pero sobre todo, a descansar, te lo mereces. Le siguen a distancia, Nuria bello, de Calahorra y Siridia Trigal, de León, corredora de calidad, que ha venido a disfrutar de la prueba sin mas. Poco a poco, llegan todos los corredores y corredoras, llegando como primera local, Virgina Castillo, que apenas un año de entrenamiento, colmado de ilusión, ha conseguido alcanzar una gran forma, y se ha convertido en nuestra segunda corredora mas importante. Enhorabuena Virgina, eres una campeona. La carrera acaba, y con ella también nuestra liguilla, que termina con dos ganadores, Victor y Olmo. Victor y Guillermo han casi empatados a puntos, y los dos se lo merecen, al igual que Jesus Sola y Miguel Vilchez Jr, pero solamente puede haber un ganador, y el sábado 30, en la cena del club les entregaremos sus trofeos. Después de recoger todo, nos fuimos a la Barca de Azagra para reponer fuerzas con un pequeño almuerzo y realizar la entrega de trofeos. Todo transcurrió muy bien, y daba gusto estar en la barca, rodeado de corredores y amigos, comentando la carrera y un montón de cosas. Aprovecho para hablar con un buen amigo, Roberto, de quel que siempre ha sido mi compañero en multitud de carreras. Luego dimos cuenta de una excelente paella y algunos nos fuimos a realizar un poco mas de deporte, mientras otros decidieron que era día de compañerismo y cubata, que fueron los que acertaron.Pero eso ya es otra historia. Gracias a todos, a los ciclistas, Julio, Uribe, Nacho, Fran y Miguel, a los club ciclista que nos acompañaron, a Fede, otra vez Fede, gracias, a Ignacio, a Leo, a Javier, a Koeman, a Javier Paz, a Begoña a todos los fotógrafos, en especial a Francis, y a los socios del club de fotografía de Azagra, a todos los colaboradores y sponsors y en fin, a todo el mundo, que seguro que me dejo a mucha gente. Un especial reconocimiento a Carlos Vidondo, por su especial empeño y sacrificio y a Bea, que se ha volcado en su carrera.HASTA EL AÑO QUE VIENE.

CLASIFICACIÓN 10 KM SOTO 2012

Desde que un buen amigo me dio a conocer esta carrera, esta me atrapó en su tela de araña. No sabría explicar el porqué, pero estos primeros 6 meses del año han estado marcados por esta prueba, siempre pensando en ella, era como una señal de la que se me venía encima sin ser yo consciente. Una prueba relativamente cerca de casa, con una distancia ya considerable pero tampoco excesiva y si le sumamos un poquito de monte, era para mi, ideal. Pero se me olvidó añadir un factor que a la postre sería determinante, el calor.

El sábado por la mañana me levanto ya un poco agobiado por el calor reinante en Azagra, pero muy bien de moral y con muchas ganas de participar en la carrera. Desayuno muy bien, y tengo pensado pararme a medio camino para un buen almuerzo. A pesar de que no tengo mucha hambre, paro en una cafetería y me tomo un buen zumo de naranja con unas buenas tostadas con mermelada y un café que me supo a gloria. Sin querer, me paso el desvio hacia Puebla de Alfiden y llego hasta Alfajarín. La vista de los montes blancos es majestuosa, diferente y de repente me encuentro con el famoso toro reinando el mas alto. Lo miro y de repente un escalofrío me recorre todo el cuerpo….»la que te espera, amigo» parece que me dice el toro.. Al final, llego a Puebla de Alfiden y hecho de menos carteles indicativos o ambiente de prueba deportiva. Ya casi, cuando el pueblo termina, veo a una chica con pinta de runner. Le pregunto por la salida, y, de forma muy simpática, me indica donde esta todo el meollo de la carrera. Ya una vez en las piscinas, si se respirar ambiente runner. Recogo el dorsal y me vuelvo a encontrar con la chica que me indicó y me fijo en su camiseta rosa, se llama Maje y y es voluntaria en el proyecto «yo también tiro del carro» que ayuda a un niño con una extraña enfermedad, el síndrome de Rett. Esto me suena mucho, de haberlo visto en internet e incluso el nombre de ella me suena también. Luego recordando, resulta que tenemos amigos en común y que ella es muy conocida en el mundo de las carreras de ultrafondo, y no me extraña, por que es una excelente persona. Casi sin querer, ya falta muy poco para la salida, y el calor ya es importante. Cambiandome de zapatillas, ya se caen gotas de la frente. La temperatura no es una locura, pero a las 12’30 es de 29º que no está mal. Miro que el material que pensaba llevar está y que todo lo llevo bien y bueno, solo queda esperar. Decian que iban a poner una canción épica, pero yo no escucho nada y de repente, ya me encuentro corriendo. Empiezo muy suave, por encima de 5′ el km. Veo a una corredora, Marina, con la que he coincidido en alguna carrera, la saludo y le doy ánimos, pero ni siquiera me mira. El chico que va con ella me dice que esta va muy bien, que es una máquina, pues si, será una buena corredora, pero no es la reina se la simpatía, vaya…deshecho estos pensamientos me empiezo a dar cuenta de que el calor es la leche…una buena subida, un corredor que va delante de mi resbala, y hace que me coma todo el polvo del mundo, pero se disculpa y a mi lo que me importa es que el no se haya hecho nada. Miro pulsaciones, y pese que voy despacio, llego muy fácil a 160..y esto es debido a las temperaturas. Decido ser inteligente, por una vez en la vida, y controlarme, intentar no pasar nunca de estas 160, pues pasar de hay significaría un recalentamiento importante que luego pasará factura. Esto implica, que tengo que andar en algunas partes del trayecto, pero no me importa. Primer avituallamiento, las sensaciones no son malas y el agua fresquita me devuelve vida y es como si recargase las pilas. Los siguiente 6-7 km los hago muy bien, casi ni me entero. Hablo con algunos corredores, y ya comentamos que las temperaturas han sobrepasado con creces los 30 grados y que las sensaciones son de muchísimo calor. Cuando faltan dos km para el segundo avituallamiento, ya me empiezo a encontrar peor. Me paro y ando bastante rato, con ansia de coger aguar fría y volver a sentir las sensaciones de antes. Ni que decir tiene, que estoy bebiendo con mucha frecuencia, cada 5′  quiera o no, cinco sorbos. Ya he comido un gel y una barrita y el estomago se encuentra bien. Ya noto que el segundo avituallamiento no me alivia como el primero. Mientras lleno la mochila de agua, me dan dos o tres mareos, pero no le doy mucha importancia y no hago caso, continuo corriendo. Tras tres km de este puesto, empiezan mis problemas de verdad. Las piernas me dicen que NO, que NO quieren correr mas. Las manos están terriblemente hinchadas. El agua que llevo ya no es agua, es una sopa caliente asquerosa. El camino nos lleva por unas sendas sinuosas, donde el calor se incrementa con un aire caliente que parece que sale del mismo infierno. No puedo respirar, y siento como el pecho se me revienta, se me pone un dolor terrible, que me nace en la espalda, llegando hasta el pecho y hace que no pueda insuflar aire. Veo borroso, y me percato que ando en zigzag…como con rumbo perdido. Me paro un momento, me tranquilizo un poco y me pregunto a mi mismo que demonios hago en esta carrera….siento que se acerca un coche de la organización, el chico me pregunta que tal voy,le miento y digo que bien..(bien jodido) y le pregunto por el siguiente PC. Me dice que quedan tres km pero que son duros.Pienso, que alguien le debería se enseñar a este chico algo de psicología inversa, mientras se aleja de mi…por si este escenario fuera poco, no paran de adelantarme corredores, lo que hace que me sienta como una mierda, una mierda metido en la mas grandes de las caga……no puedo, no puedo respirar…..no me llega el aire. Sin saber como, llego hasta el tercer PC y en mi cabeza no existe otra alternativa que abandonar. No tiene sentido seguir tan mal y encima hacerlo andando. Con el agua fría, y un poco de sombra, lejos de recuperarme se me juntan todos los males. Me ahogo, los músculos se me convulsionan y le pregunto a un chico por un medico.Me dicen que el pueblo está muy cerca y que vaya para allí, que hay servicios médicos. Ya me encuentro muy asustado, por lo que me tiro en el suelo boca arriba.Una chica me ve y me pregunta que me pasa…le digo los síntomas y me dice que le parece que sea mas una contractura en la espalda que otra cosa…poco a poco por lo menos me voy recuperando y las palabras de esta chica me tranquilizan, por que ya notaba yo hace unos días dolores en la espalda. Sigo bebiendo mucho, me siento en una silla y por momentos ya me encuentro mejor. Un chico me dice que si abandono, le digo que espere, que me lo estoy pensando. Finalmente, cojo mis cosas y enfoco con dirección al pueblo. Pero no se porque, cuando llevo tres metros, me vuelvo y me siento otra vez.Miro el cielo, y veo nubes. Un increíble aire fresco me recorre la nuca y de repente mis sensaciones cambian. Veo llegar a Maje, le cuento lo que me ha pasado y me dice lo mismo, eso es una contractura. Esto hace que cambie ya de forma radical de pensar, y me pongo de nuevo en marcha. No muy seguro, pero decido seguir después de casi 50 minutos en el PC.Muy cansado, hecho polvo, con dolores por todo el cuerpo pero con una moral increíble , me encuentro subiendo y bajando, bajando y subiendo, hasta que llego al toro y cuando paso debajo de el, siento que ya no se ríe de mi, que me mira con respeto y ya entonces se, que voy a tener un hijo suyo en mi salón. Cuando llego a la ermita de Alfajarín, me encuentro otra vez con Maje, y realizamos unos 12 km juntos andando, muy rápido, pero andando. Se me hacen cortisimos, hablamos mucho y esto nos ayuda a los dos. Incluso adelantamos a varios corredores. Ya empiezo a apreciar la belleza particular de los Montes blancos y algunos parajes me parecen increíbles.La temperatura ha bajado unos 10º y se avecina tormenta. Algunas gotas caen y la verdad es que nos vienen genial. Cerca del ultimo control, un chico se pone a vomitar como un animal. Me acerco corriendo hasta el pc y aviso al coche de protección civil, que acude raudo en ayuda del corredor. Cuando pasan a mi altura, veo que está mejor y me saluda en forma de agradecimiento. Pienso que la mala suerte que ha tenido, pues ya faltan 10 km para la meta, pero este infierno no te da tregua. Como ya Maje está muy lejos, y a mi me apetece correr, hago los últimos 10 km a buen ritmo y contra mas corro, mejor me siento. Por momentos, cojo ritmos de 4’30 y me siento como en una nube. Según van pasando los km me encuentro mensajes de animo que me ayudan a seguir….estos momentos me ayudan a reflexionar, y pienso que ha sido la carrera mas dura de mi vida y también una de las experiencias de vida mas importante. Me he visto hundido como nunca, sin capacidad de reacción, pero el cuerpo humano es increíble. También pensaba en el Club de atletismo Peña Azagres, en mis ya amigos, a los que no les podía fallar otra vez,…lo tenía que hacer por ellos y por mi. Cuando llego a la meta, y Alfonso me entrega el toro de finisher, casi lloro, me emociono y me gustaría contarle todo lo que he sufrido, pero me mira a los ojos y ya se que lo sabe…La gente se para y me da la mano, me felicitan, son conscientes de la épica en esta carrera. Yo estoy molido, 7’30 horas me ha costado acabar la prueba, no me puedo ni quitar los calcetines…pero tengo una alegría inmensa. Cuando arranco el coche, todavía con tirones en los gemelos, veo llegar a Maje, la noto cansada, pero feliz. Que gran corredora y que gran persona. De vuelta a casa, con tormenta durante todo el camino, siento que esto no ha sido una carrera, que ha sido LA CARRERA y que esto va a suponer un antes y un después para mi.

Por mucho que ponga, nadie, solamente yo, sabrá lo que he sufrido, lo mal que lo he pasado, los dolores, el calor insoportable, como me he recuperado, como me he alegrado, como me he emocionado…COMO HE SENTIDO. Muchas gracias Alfonso, Hector, a toda la organización que estuvo de mas de diez, cariñosos, comprensibles…. PERO, LA MADRE QUE OS PARIÓ, VAYA CARRERA QUE OS HABÉIS INVENTADO…HASTA EL AÑO QUE VIENE.

AGUA:11 litros, con 6 dosis de sales+ 2 litros de aquarium. En dos días, solo he orinado una vez y fue en la prueba.

Este domingo, dos RUNNERABEJAS se dejaron caer por Villafranca y recibir de paso  su bautismo de fuego en una de las modalidades de moda en el deporte popular, el duatlon. Nuestros compañeros de Villafrnca se han lanzado a preparar una prueba muy bonita pero compleja de llevar a cabo y por eso les aplaudimos al tiempo que nos asombramos por su capacidad organizativa. Ya llevaba tiempo David con ganas de participar en una combinada, y si hace dos semanas se había metido un buen tute subiendo en bici el Pirineos francés ahora va y acompañado del biker pero también runner Fran Reyes se meriendan esta bonita pero dura duatlon como el que se come una magdalena en el desayuno. Fran Reyes, es la «típica persona» que lo mismo te corre una ultra en BTT que hace su media maratón corriendo, pero siempre en silencio, humilde,  a su rollo, como si le diese vergüenza,  pero los demás nos damos cuenta y sabemos lo que vale. A los dos les sorprende el ritmo con el que salen algunos y a nosotros nos sorprende el nivel y valentía de ambos. No sabemos ni los tiempos ni la posicion, pero realmente nos la trae al pairo, por que para nosotros son ya dos heroes. BRAVO A LOS DOS Y QUE CUNDA EL EJEMPLO.

Ayer hubiese sido un buen día para dejar de correr.

Como todos los viajes que hago a Fraga, una de las cosas que reviso es ver las carreras que se disputan por la zona. Esta semana tocaban los 10km de Almacelles, una localidad cercana a Fraga.
Para las 7:30 me pongo en camino y en 10 minutos tenemos la primera sorpresa, control de alcoholemia. Por suerte el café no me dio positivo y pude seguir la ruta.
Una vez llegue, compruebo que la inscripción esta ok y a preparar la carrera. Hoy voy a estrenar uno de los modelos que trajo Carlos.

El día se presenta bastante caluroso, la carrera comienza a las 10h y para entonces el sol ya está funcionando a pleno rendimiento.
El planteamiento de la carrera es más tranquilo que las últimas pruebas disputadas, salgo los primero kilómetros a 4:40 y conforme van pasando lo kilómetros me encuentro mejor y empiezo a bajar los tiempos, acabando los últimos 3km por debajo de 4:15.
Llego a meta con un tiempo de 44:56 pero empiezo a notar que algo no va bien. Me tumbo en el suelo ya que apenas podía estar de pie y tras un rato sentado veo que la cosa no mejora y pido que venga la ambulancia.
No paro de sudar y la manos las tengo bloqueadas, tras un rato en la ambulancia y ver que la tensión está muy baja me trasladan al centro de salud donde me realizan varias pruebas y empiezan a ver que todo vuelve a la normalidad.
Ha podido deberse a un golpe de calor o falta de hidratación…. El caso es que durante la prueba bebí bastante líquido ya que el día era muy caluroso, pero no debió ser suficiente.
Así que mucho cuidado con estos calores que se aproximan, cualquier precaución es poca.

Susto para acabar una prueba que había ido muy bien.

Nuestro Nacho no descansa nunca, ahora se corre media maraton ahora se va a Javier en bici o de repente se merienda una BTT en plan extreme. Esta vez ha tocado esto ultimo, y se ha ido hasta Cantabria para disputar estos ya míticos 10000  del SOPLAO. Si esta prueba es ya de por si durisima, este año ha rozado la epica y han tenido que acortar tramos por el mal tiempo. Enhorabuena a Ignacio, que dia tras otro, nos demuestra que es uno de los mejores deportistas y mas completo de nuestro pueblo.

Ya no tenemos palabras para elogiar la carrera de este muchacho. Su estado de forma está asombrando a todos los entendidos de la matería, que en su categoría no son muchos, y está arrasando literalmente en todas las carreras que participa. Cada vez que Miguel se pone nuestra camiseta, esta brilla en lo mas alto del podium, pero lo mas importante, es que la luce con humildad, con deportividad, con alma de runner, y para nosotros, esto vale mas que cualquier trofeo. MUCHAS GRACIAS MIGUEL,  y enhorabuena a  ti y a tu padre, sois runnerabejas por todos los costados.