Archivo mensual: septiembre 2010

ULTRACONGELADOS VIRTO, PATROCINADOR DEL CLUB

Hoy es un día grande para el club. Utracongelados Virto se ha comprometido a patrocinar al Club de Atletismo Peña Azagresa y se une de esta manera a nuestro otro patrocinador, Construcciones DENASA. De esta forma, estas dos empresas colaboran … Seguir leyendo

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SABADO 18, A LAS 10’30 HORAS, PERDONAR EL ERROR.

Se ha producido un error , en vez de a las 10’00 horas el entreno del sabado 18 será a las 10’30, eso si, en el mismo sitio, la puerta del pabellón. Ha sido una mala interpretación, disculpar las molestias.-

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NACHO DESPUES DE “VOLAR” POR LA RUTA JACOBEA.

Hemos conseguido esta foto de Nacho después de volar por la ruta Jacobea organizada de forma excelente por el club Inferno de Alfaro. Enhorabuena a los dos, a nuestro runner por el tiempazo conseguido y al Inferno por consolidar esta … Seguir leyendo

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AVISO: SABADO 18, ENTRENO A LAS 10’30 HORAS

Este sábado,18 de septiembre, a las 10’30 horas en la puerta del pabellón de deportes de Azagra, vamos a reunirnos unos cuantos runners azagreses para entrenar. Animate y ven.

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DESMITIFICANDO

Siempre hay conceptos, en muchas materias de la vida, cuya interpretación, con el paso del tiempo, varían. En materia de alimentación sucede algo similar. Para ello se hace imprescindible que nutricionistas de la talla de la Dra. Montserrat Folch inviertan … Seguir leyendo

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EJERCICIOS PARA CORRER MAS RAPIDO

Cómo hacer tus primeros entrenamientos de calidad Son muchos los corredores que llevan ya uno o dos años, se han enganchado al running, ya pueden aguantar una hora sin parar de correr, y ahora más que resistencia lo que quieren … Seguir leyendo

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TRUCOS PARA CHICAS CORREDORAS

No hay excusas para no correr, disfruta del deporte que más engancha entre mujeres con estos consejos 1.Para evitar la pérdida de hierro durante la menstruación, es importante que las mujeres tomen más alimentos ricos en hierro. Los alimentos animales … Seguir leyendo

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SUPLEMENTOS, ¿AYUDAN O DAÑAN?

El uso de suplementos se ha extendido ampliamente en la población general por la creencia de que pueden compensar las deficiencias derivadas de los malos hábitos alimentarios y un estilo de vida cada vez más estresante. ERGOGÉNICOS NUTRICIONALES Las ayudas … Seguir leyendo

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40 SOCIOS CONFIRMADOS, TODO UN RECORD

A día de hoy, 15 de septiembre del 2010, miércoles de resaca, constan 40 socios inscritos. Esta cifra, en Azagra, solo se puede describir con una palabra: ESPECTACULAR. Gracias, runners azagres@s.

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“NACHO” NARVAEZ VUELA POR LA RUTA JACOBEA DEL EBRO

Mientras la gran mayoría estábamos de exceso en exceso celebrando las fiestas de nuestro pueblo, Ignacio Narvaez se cuidaba y preparaba para participar en la Ruta Jacobea organizada por segundo año por el Club Inferno de Alfaro y que tuvo … Seguir leyendo

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