Monthly Archives: septiembre 2010

FELICES FIESTAS

Publicado el 7 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

EL CLUB DE ATLETISMO PEÑA AZAGRESA OS  DESEA A TOD@S UNAS FELICES FIESTAS. EL día 16 de septiembre os esperamos , a las 19’30 horas. Disfrutar, pero recordar que sois runners…runners azagreses..

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ESTO ES CARRERAS DE MONTAÑA…..

Publicado el 6 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa
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PESAS PARA RUNNERS

Publicado el 6 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

Cuanto más se trabaje la fuerza, tanto más se podrá trabajar la intensidad con series, repeticiones, cambios de ritmo, lo que significará más posibilidades de progresar espectacularmente y de mejorar todos los registros personales.

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ASAMBLEA

Publicado el 5 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

El sábado 04 de septiembre, a las 19’30 horas nos reunimos un buen número de socios en el local de la cafetería Iruña, constituyendo de esta forma nuestra primera reunión seria como Club. Se aprobaron los siguientes puntos: -Los días … Seguir leyendo →

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SABADO REUNION CAFE IRUÑA

Publicado el 3 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

El sábado día 04 de septiembre, a las 19’30 horas, reunión en la cafetería Iruña. Trataremos varios temas, ser puntuales. Luego tomaremos unos zuritos.

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DECÁLOGO DEL PRINCIPIANTE

Publicado el 1 septiembre, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

1.     CONCIENCIA: Toma conciencia de la importancia a nivel de salud de realizar alguna actividad física. Éste es el punto de partida. 2.     ASEGÚRATE: Hazte un reconocimiento médico anual, con el fin de descartar posibles contraindicaciones. Así sólo pensarás en … Seguir leyendo →

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