Archivo diario: 17 noviembre, 2010

EL ABC DEL RUNNING (J-P)

Lesiones: Correr es traumático. Cada vez que contactamos contra el suelo, el cuerpo tiene que absorber tres veces el peso de nuestro cuerpo. Pero protegerte, usa calzado adecuado (no uses zapatillas de competición muy ligeras si pesas más de 65 … Seguir leyendo

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