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Archivo diario: 3 agosto, 2010
DIETA DEL CORREDOR DE 5-10KM
5-10 kilómetros Una carrera de 5 km requiere entre 200 a 500 calorías extras cada día; e incrementa las necesidades de proteínas a 15-25 g adicionales.
Publicado en SALUD Y NUTRICIÓN
NUESTRO PEQUEÑO ES EL MAS GRANDE
Miguel Angel Vilchez Medina, participó este sábado en la Joya de Fustiñana, de 3000m ,quedando en 4ª posición con un tiempo de 14’26.
Publicado en Sin categoría
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