Archivo diario: 9 agosto, 2010

LA RODILLA DEL CORREDOR

Publicado el 9 agosto, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

Lo vi muy decaído el primer día, en mi consulta. Antón, Toni para los allegados, me explicaba cómo había acabado una carrera de fuertes bajadas con extraordinarias sensaciones. Volaba durante la prueba, me dijo.

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EL CORREDOR: UNA MÁQUINA PERFECTA

Publicado el 9 agosto, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

En el fondo somos una especie de “máquinas de carne y hueso”, con mecanismos de palancas, motores, bisagras, tuberías, filtros, depósitos y un procesador central que lo controla todo. Pero una de las diferencias de los humanos con las máquinas … Seguir leyendo →

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10 CONSEJOS PARA CORRER CON CALOR

Publicado el 9 agosto, 2010 por Atletismo Peña Azagresa

El calor es una de las peores losas que puede haber en nuestro entrenamiento. Pero no tenemos por qué ver cómo la rutina de nuestra carrera se trunca con las altas temperaturas. Te enseñamos cómo esquivar el calor y no … Seguir leyendo →

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