Archivo diario: 8 agosto, 2010

EQUIPACIÓN

Ya hemos elegido la equipación de verano. Se trata de prendas de calidad pero a un precio mas que razonable. Son de una marca española, JOMA, la misma vistió a la selección española en el último europeo de atletismo disputado … Seguir leyendo

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CONEJO CON PASTA AL PESTO Y ALMEJAS

Ingredientes para 4 personas 1 conejo troceado 250 g de pasta al huevo 250 g de almejas 20 g de albahaca 50 g de piñones tostados 50 ml de aceite de oliva virgen extra 3 dientes de ajo 5 g … Seguir leyendo

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ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

A diferencia de los ejercicios abdominales tradicionales, que provocan la hiperpresión abdominal, existen otros ejercicios que generan una hipopresión abdominal y que son idóneos para reducir la cintura y evitar los prolapsos.

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TRUCOS PARA CHICAS CORREDORAS

No hay excusas para no correr, disfruta del deporte que más engancha entre mujeres con estos consejos

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DUDAS HABITUALES DEL CORREDOR PRINCIPIANTE

¿Estás empezando en el mundo del running? Te solucionamos las preguntas que seguro te estarás haciendo

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CALENTAR Y ESTIRAR

Una regla básica de todo corredor es calentar los músculos y darles el estiramiento necesario antes y después de correr.

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